09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2792 kcal
|
Yağ: 76,30g | Prot: 150,23g | Karb: 386,72g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Honey, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Once Again Organic Cashew Butter. Öğle Yemeği: World Table Dutch Caramel Waffle Cookies, Shrimp Spaghetti. Akşam Yemeği: sauted chicken breast, frozen margarita, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|