11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 74,76g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Салат (Крабовые Палочки, Огурец, Авокадо, Горчица, Сметана). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Салат (Крабовые Палочки, Огурец, Авокадо, Горчица, Сметана). Aperatifler/Diğer: Запеканка из Вермишели. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|