11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 78,39g | Karb: 122,84g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Абрикосы, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Томатный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Ватрушка с Творогом, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|