11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 171,48g | Karb: 242,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 1.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Тирамису ПП, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Тирамису ПП, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Спагетти, Морковный Пп-Торт. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 1.5%, Морковный Пп-Торт, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|