11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 76,41g | Karb: 68,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Лэнд Гречка Отварная, 365 Дней Куриная Грудка, Огурец. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Изюм без Косточек, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|