|
полёт тот же(
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 68,81g | Prot: 74,81g | Karb: 151,56g.
Kahvaltı: Ласка Майонезный Соус Постный, Ашан Хлеб Черный Русский, Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Öğle Yemeği: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вьеткафе Ка Хо Риенг. Кета, Обжаренная в Кисло-Сладком Соусе с Имбирем, Вьеткафе Су Хао Нау Рау. Суп с Кольраби и Овощами, Вьеткафе Рау Шот Чань. Салат Зеленый с Помидорами, Огурцом, Перцем и Лимоном. Aperatifler/Diğer: Кумкват, Остров Изобилия Пенза Печенье Утреннее с Вареным Сгущенным Молоком и Арахисом в Темной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|