11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 32,60g | Karb: 174,82g.
Kahvaltı: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебец с Луком, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи, Kamis Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Купино Мороженое, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|