11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 99,41g | Karb: 192,37g.
Kahvaltı: Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Каждый День Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Торт Ананасовый, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Ikea Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|