Lunarel Günlüğü, 11 Tem 17

Restart. Nuova prescrizione dietologo.
90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.    Geriye kalan: 22,4 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1180 kcal Yağ: 30,77g | Prot: 56,06g | Karb: 137,88g.   Kahvaltı: Twinings Thè, Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata Albicocche. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Pesce Spada Pescato Fresco. Aperatifler/Diğer: Biscotti con Panna Bio, Cerealitalia Barretta al Muesli Frutti Esotici, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè Espresso. devamı için...
2050 kcal Egzersiz: Uyku - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lunarel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.