11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 83,77g | Karb: 176,37g.
Kahvaltı: Дымов Салями Финская, Огурец, Помидоры, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Самса с Курицей, Гречка по-Купечески (Жирная). Akşam Yemeği: Абрикосы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|