12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 92,13g | Karb: 164,69g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Полба, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Полба. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|