12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 49,01g | Karb: 201,58g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Ржаной Хлеб, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Vitaline Вяленая Вишня, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Ашан Вишня Сушеная, Белый Город Молоко 2.5%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|