12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 78,79g | Karb: 135,90g.
Kahvaltı: Dijo Тортилья, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Шебекинские Спагетти, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное филе с грибами. Aperatifler/Diğer: Диyes Батончик Мюсли, Диyes Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|