12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 137,78g | Karb: 164,91g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Милава Творог Обезжиренный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Милава Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|