|
😲
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 82,83g | Karb: 272,35g.
Kahvaltı: Kaufland Frucht Molke, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Real Quality Rote Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Kaufland Penne Gorgonzola. Akşam Yemeği: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Storck Schoko Toffees, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Warum überrascht, Vonnischatz ?
12 Tem 17 üye tarafından: AirlineGirl72
|
Nicht überrascht, eher geschockt
12 Tem 17 üye tarafından: Vonnischatz
|
Ich kann verstehen, aber es wird garantiert besser, wenn Du Dich wieder gefangen hast nach all den Stress, den Du hattest. In Wochen sieht das ganz bestimmt anders aus 😚💖
12 Tem 17 üye tarafından: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|