12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 79,56g | Karb: 197,40g.
Kahvaltı: Banane, Taillefine Yaourt Nature 0%, Thé Vert, Graines de Lin, Pruneau Sec. Öğle Yemeği: Leerdammer Leerdammer Lightlife, Carrefour Haché de Volaille, Champignons, Taillefine Yaourt Nature 0%, Oignons, Auchan Pain Hamburger (82,5g), Graines de Lin. Akşam Yemeği: Biscuits Sablés, Brownie, Chausson aux Pommes, Tomates, Auchan Haddock Fumé, Concombre (Pelé), Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Abricots. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|