12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 110,15g | Karb: 170,23g.
Kahvaltı: Останкино Дымовица из Лопатки, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком (0,5%). Öğle Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Запеканка из Вермишели, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Red Bull Red Bull Sugar Free, Большая Кружка Ряженка 4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|