12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 36,96g | Karb: 69,96g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Akşam Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, ICA Nötfärs 12%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|