12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 87,15g | Prot: 91,38g | Karb: 197,75g.
Kahvaltı: Banaan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Estella Kaneelstengels, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Eat Natural Noten en Zaden, Friesche Vlag Havermoutpap. Akşam Yemeği: HAK Witte Bonen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Mager Gehakt Half om Half. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Noir de Noir, Leonidas Bonbon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|