|
Auto-update from FitBit via FitMess
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 3,75g | Prot: 40,58g | Karb: 58,22g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Slender Wonder Protein Shake, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Lipton Clear Green Tea Mint. devamı için...
|
|
2440 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|