12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 39,56g | Karb: 241,81g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Cini Minis, Espresso. Öğle Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Homann Metzger Fleischsalat, Harry Vital + Fit Brot, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Akşam Yemeği: Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Dickmann's Schoko Strolche. Aperatifler/Diğer: Jacobs 3 in 1, L&S Jumbo Dessert-Barren, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Nestle Nestea Lemon (Dolce Gusto). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|