12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 76,43g | Prot: 86,88g | Karb: 138,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Сыр Брынза, Укроп, Чеснок, Жареное Яйцо, Кабачок. Öğle Yemeği: Вино Сухое, Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Маасдам, Красное Столовое Вино, Iberica Маслины без Косточки. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Грейпфрут, Ого Кунжут, Каждый День Сыр Брынза, Руккола, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|