12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 120,72g | Karb: 257,21g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кранч Овсяный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Мёд, Ого Овсяные Отруби, Летний День Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Öğle Yemeği: Плов в Соке. Akşam Yemeği: Яблоки Бабушки Смит, Плов в Соке, Банан. Aperatifler/Diğer: Карат Творог Зерненый 4%, Просто Фундук Жареный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|