12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 35,28g | Karb: 66,38g.
Kahvaltı: Mercimek Köftesi. Öğle Yemeği: Domatesler, Uno Tam Buğday Ekmek, Acılı Ezme, Superfresh Ton Balığı, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|