WaitsForLife Günlüğü, 12 Tem 17

WaitsForLife Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Praise The Lord!!!

126,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 72,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2017:

380 kcal

Yağ: 11,00g | Prot: 13,50g | Karb: 57,50g. Kahvaltı: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes, Chobani Flip Almond Coco Loco. devamı için...

3213 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Amen!!!!

12 Tem 17 üye tarafından: 2227Gwen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

WaitsForLife Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

WaitsForLife Günlüğü, 12 Tem 17

Yorum Gönder

WaitsForLife Kilo Geçmişi