12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 49,61g | Karb: 54,24g.
Kahvaltı: Banana Prata, Água, Salto's Albumina. Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Sundown Vitamina C, Now Foods Omega 3. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|