Sashu35 Günlüğü, 12 Tem 17

12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

268 kcal Yağ: 5,88g | Prot: 10,40g | Karb: 43,02g.   Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
1539 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sashu35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.