12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 42,31g | Karb: 142,94g.
Akşam Yemeği: Nissin Miojo Carne com Tomate. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light, Ameixa Seca, Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Desnatado, Adria Torrada Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|