|
😯
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 119,44g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Мистраль Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Перловка, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Индолина Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Батончик Релакс, Corny Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|