13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 87,40g | Karb: 133,74g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень Вареная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси Дикая Вишня, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|