13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 64,51g | Karb: 161,18g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix). Öğle Yemeği: Olives Noires, Oeuf, Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Comté, Jambon, Tomates, Fromage Feta, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait. Akşam Yemeği: Mojito, McDonald's Frites (Moyenne), Super U Galette de Sarrasin, Saucisse de Porc Fraîche, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). Aperatifler/Diğer: Rhum, M&M's M&M's. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|