13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 88,26g | Prot: 105,58g | Karb: 179,35g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Капуста, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|