13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 105,06g | Karb: 192,97g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Pesche, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Tonno in Acqua (in Scatola), Lattuga a Foglia Verde, Olio d'oliva, Uovo Sodo, Formaggio Feta. Akşam Yemeği: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse), Natreen Rote Grütze, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Banana, Mela, Alnatura 6-Korn-Mischung, Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|