|
🤔
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 92,08g | Prot: 96,27g | Karb: 52,05g.
Kahvaltı: Berinjela, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate, Tomates, Pepino (Descascado), Óleo de Coco, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Bacon, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Pepino (com Casca). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|