13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 122,46g | Karb: 209,56g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кунжутное Масло, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Избенка Сыр Легкий 17%, Barilla Спагетти #13. Akşam Yemeği: Ironman Protein Bar Vanilla, Ironman Protein Bar Caramel (35г), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Лукум Нежный, Чудо Молоко Клубничное, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ну ты это.. держись там))
13 Tem 17 üye tarafından: Trealol
|
😂😂 спасибо)) как тут любят говорить: 'это водичка!!' на днях будет опять стрелка вниз, я уверена))
13 Tem 17 üye tarafından: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|