13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 33,17g | Karb: 101,85g.
Öğle Yemeği: Sadia Filé de Peito, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Arroz com Cenoura, Chuchu. Akşam Yemeği: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Aperatifler/Diğer: Arcor Bala Butter Toffes, Uvas, Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thamires Rocha Kilo Geçmişi
|