13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 177,43g | Karb: 214,68g.
Kahvaltı: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Loose Quäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Süßkartoffelpommes, Mühlenbrink Hähnchensteaks Barbecue. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Zimt, Kokosöl, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo, True Fruits Smoothie Triple Yellow, Profuel Alphaminos Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|