13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 62,21g | Karb: 44,70g.
Kahvaltı: Jasmine Linchia, DIA Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Santa Clara Leite UHT Desnatado. Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|