18 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 62,01g | Karb: 188,73g.
Kahvaltı: skim milk, Corn Pops, water. Öğle Yemeği: country crock light, baked potato, asparagus. Akşam Yemeği: great value no sugar added applesauce, yellow mustard, 98% Fat Free. Aperatifler/Diğer: 100 calorie sour patch kids, cranberry almond thins, splenda, Pink Grapefruit, weight watchers toffee, chef boyardee spaghetti. devamı için...
|
|
2385 kcal
|
Egzersiz:
Wii Active 30 Day Challenge Day 3 + Sports - 1 saat ve 9 dakika, Oturma - 6 saat, Ev İşi - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 6 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SturgeonQueen Kilo Geçmişi
|