14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 87,59g | Karb: 248,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Öğle Yemeği: Zucker, Zimt, Milchreis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bofrost Rotbarschfilet, Harvest Basket Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: REWE Vespermett in Gelee, REWE Vespermett in Gelee, Ja! Vollkornbrot, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|