14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 187,28g | Karb: 215,18g.
Kahvaltı: Iso Whey Zéro, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Farine Complète de Petit Épeautre, Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Farine Complète de Petit Épeautre, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Chocolat Noir 80%, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Steak Haché 5% MG, Markal Riz Basmati, Picard Courgettes, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Asperge. Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Filet de Cabillaud, Gomasio, Iso Whey Zéro, Régime Dukan Cacao, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Noix de Cajou. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Iso Whey Zéro. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|