14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 32,34g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), İHE Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Nohut, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Ceviz, Nektarin. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|