14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 24,68g | Prot: 31,39g | Karb: 28,92g.
Kahvaltı: Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Famiglia 30%, Летний День Молоко 3,2%, Чеснок, Укроп, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|