14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 89,20g | Prot: 86,34g | Karb: 235,92g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Akşam Yemeği: Mestemacher Kebab Brot, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Käse. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|