14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 57,63g | Karb: 49,01g.
Kahvaltı: Water, Walnuts, Nutiva Organic Chia Seed. Öğle Yemeği: Egg, Pickled Atlantic Herring. Akşam Yemeği: Avocados, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Chicken breast with white cabbage and carrots. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|