14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 70,72g | Karb: 183,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Говядина Отборная Копчено-Вареная (РЕМИТ), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Перловка (Вареная). Akşam Yemeği: Русская Картошка Чипсы, Русская Картошка Чипсы. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 1%, Red Bull Red Bull Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|