14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 72,20g | Karb: 31,25g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacates, São Leopoldo Queijo tipo Serac Frescal, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Chicória, Rabanetes, Brócolis, Couve-Flor, Vagem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daiagallerani Kilo Geçmişi
|