15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 38,91g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Белый Хлеб, Castello Сыр с Белой Плесенью. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Сосиска, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Виктория Булка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|