15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 52,35g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Baktat Ajvar Scharf, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Mais. Aperatifler/Diğer: Müller Froop Zitrone, Granatsplitter, Aprikosen, Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
|