15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 39,62g | Karb: 56,60g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Espinafre, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Ovo Frito, Espinafre, Brócolis, Mistura de Vegetais (Congelado). Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Mamão. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|